Ganzheitliche Ernährungsberatung in Gotha
Intuitives Essen für mehr Gesundheit, Energie & Lebensfreude
Carina Hofmann - Fachberaterin für holistische Gesundheit
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Darmgesundheitsberater/Fastenleiter
Psychologischer Berater
Deine Zeit ist jetzt! Beginne Deine Reise zu einem neuen Lebensgefühl.
Befindest Du Dich in einer besonders anstrengenden Lebensphase, hast aber keine Zeit und Nerven für aufwändige Therapien, Diäten oder ziellose Eigenrecherche? Wünschst Du Dir eine unkomplizierte, praktische Unterstützung? Beziehungsthemen, Ängste und Deine eigenen Altlasten holen Dich immer wieder ein? Und Du möchtest endlich etwas daran verändern?
Herzlich Willkommen auf Deinem ganz persönlichen Weg zu Veränderung, mehr Energie und neuer Lebensfreude! Werde Dein eigener Experte in Sachen Ernährung und Gesundheit! Das schaffst Du nicht allein? Dann lass uns ein Team werden. Gemeinsam optimieren wir Deine Ernährungsgewohnheiten und schauen, wo Dein Körper, Dein Geist & Deine Seele Aufmerksamkeit brauchen. Finde zurück zu Deinem Wohlbefinden und lebe Dein volles Potential! Ich freue mich, Dich dabei mit fachlichem Wissen, Kompetenz und kreativen Impulsen unterstützen zu dürfen.
Ganzheitliche Ernährungsberatung in Gotha
Intuitives Essen für mehr Gesundheit, Energie & Lebensfreude
Carina Hofmann - Fachberaterin für holistische Gesundheit und Ernährung /Darmgesundheitsberater/Fastenleiter Psychologischer Berater
Deine Zeit ist jetzt!
Beginne Deine Reise zu einem neuen Lebensgefühl.
Befindest Du Dich in einer besonders anstrengenden Lebensphase, hast aber keine Zeit und Nerven
für aufwändige Therapien, Diäten oder ziellose Eigenrecherche? Wünschst Du Dir eine unkomplizierte,
praktische Unterstützung? Beziehungsthemen, Ängste und Deine eigenen Altlasten holen Dich immer
wieder ein? Und Du möchtest endlich etwas daran verändern?
Herzlich Willkommen auf Deinem ganz persönlichen Weg zu Veränderung, mehr Energie und neuer Lebensfreude! Werde Dein eigener Experte in Sachen Ernährung und Gesundheit!
Wir sind ein TEAM . Gemeinsam optimieren wir Deine Ernährungsgewohnheiten und schauen, wo Dein Körper, Geist & Deine Seele, Aufmerksamkeit brauchen.
Finde zurück zu Deinem Wohlbefinden und lebe Dein volles Potential!
Ich unterstütze Dich dabei mit fachlichem Wissen, Kompetenz und kreativen Impulsen.
Meine Leistungen
Deine Ernährungsberatung
Du fragst Dich, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte? Am Anfang steht ein unverbindliches, für Dich kostenfreies Kennlerngespräch. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten möchten und wie das individuell auf Dich zugeschnitten aussehen könnte. Wir werden ein Team! Dabei orientieren wir uns an Deinen Zielen und ich begleite Dich professionell auf Deinem Weg dahin. Ganz in Deinem eigenen Tempo. Je nachdem was du brauchst, sind wir flexibel in unseren Möglichkeiten, sodass neben unseren persönlichen Gesprächen auch ein telefonischer Kontakt/oder per Messenger möglich ist. Unkompliziert geht es natürlich auch per geplanter Zoom /Videositzung.
Deine Ernährungsberatung
Du fragst Dich, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte? Am Anfang steht ein unverbindliches, für Dich kostenfreies Kennlerngespräch. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob wir miteinander arbeiten möchten und wie das individuell auf Dich zugeschnitten aussehen könnte. Wir sind ein Team! Dabei orientieren wir uns an Deinen Zielen und ich begleite Dich professionell auf Deinem Weg dahin. Ganz in Deinem eigenen Tempo. Das kann eine einmalige Beratung zu speziellen Ernährungs- und Gesundheitsthemen sein, die Dir am Herzen liegen bis hin zur intensiven, langfristigen Zusammenarbeit. Eine beratende Begleitung zur Ernährungsumstellung nimmt in der Regel 6-12 Wochen in Anspruch. Ganz so wie Du möchtest und brauchst, sind wir flexibel in unseren Möglichkeiten, sodass neben unseren persönlichen Gesprächen zusätzlich ein telefonischer SOS Kontakt per Messenger möglich ist oder auch eine geplante Zoom /Videositzung mit mir.
Dein Weg zum Ziel
Am Anfang steht Deine Entscheidung. Das ist Deine Basis. Du möchtest deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Deinem Körper und Deiner Seele wieder die Aufmerksamkeit geben, die sie brauchen und verdient haben? Dann hast Du bereits den ersten Schritt in die richtige Richtung gemacht! Ab jetzt bin ich gern Deine Wegbegleitung auf Deiner Reise, teile mit Dir die Höhen und Tiefen während Deiner Ernährungsumstellung und unterstütze Dich mit meinem ganzen professionellen Wissen und meiner Erfahrung.
Dein Schlüssel zum Wohlbefinden- Körper, Seele & Geist - in Einheit
Was bedeutet das? Ob Übergewicht, Stress und Erschöpfung, entzündliche Erkrankungen, Unverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden oder Heißhungerattacken. Was auch immer Dein Leidensthema ist: Du spürst es irgendwie, Auch wenn es verrückt klingt- Deine Seele spricht zu dir über diese körperlichen Symptome. Lass uns beginnen, ihr zuzuhören. Deine mentale Gesundheit ist abhängig von Deinem körperlichen Befinden und umgekehrt. Alles ist Eins und kann nicht getrennt werden.
Unser Ziel - Du selbst wirst der Experte
Ernährung ist etwas ganz Individuelles. Gesunde Ernährung heißt Verwöhnen, Entspannen und Genießen. Ich freue mich darauf, Deine Überzeugungen, Gewohnheiten und Ansichten, aber auch Deine Schwierigkeiten kennenzulernen und mit Dir an Deiner Lösung zu arbeiten. Wir kümmern uns hier, wenn Du möchtest, um Dein seelisches Wohlbefinden und Deine aktuelle Lebenssituation, finden Deine konkreten Auslöser und Störfaktoren in Deiner Ernährung. Unser Ziel ist es, Dich zum Experten für Deine Ernährung und Gesundheit zu machen. Ich gebe Dir praktische Strategien an die Hand, damit Du in Deine Selbstverantwortung zurückfindest. Am Ende schaffst Du es selbst!
Häufig gestellte Fragen
Gesundheit und Wohlbefinden basieren auf verschiedenen Säulen. Ernährung ist eine wesentliche Säule und das wirkungsvollste Mittel, um Krankheiten vorzubeugen. Unsere Ernährung entscheidet tagtäglich über Leistungsfähigkeit, Energielevel und Wohlbefinden. Eine professionelle Ernährungsberatung hilft dir dabei, deine individuellen Gesundheitsziele gezielt zu erreichen. In der ganzheitlichen Ernährungsberatung, stelle ich mich auf Deine Bedürfnisse und Deine individuelle Lebenssituation ein. Als Ernährungsexpertin vermittle ich dir das Know-How, das du brauchst um deine eigener Experte zu werden. Professionelle Ernährungsberatung bietet Dir notwendiges Hintergrundwissen, um Zusammenhänge zu verstehen, Ursachenforschung und maßgeschneiderte Lösungen und konkrete Strategien für deinen Alltag.
Beziehungen bestimmen unserer Leben. Was, Wann und mit Wem esse ich? Diese Fragen begleiten uns tagtäglich und oft unterordnen wir unser eigenes Essverhalten der Anpassung an einen Partner. Zum Beispiel, essen wir aus Geselligkeit mit, obwohl wir gar keinen Hunger haben und bringen so unser intuitives Essen damit gehörig aus dem Gleichgewicht. Beziehungsmuster und Essverhalten sind zu betrachten und ich freue mich, wenn Du Deinen Partner/in einmal mitbringst zum Gespräch, wenn es dir förderlich ist.
Eine ganzheitliche Ernährungsberatung besteht aus 3Teilen. Nach einem für Dich kostenfreien Kennlerngespräch, entscheiden wir über Deine konkreten Ziele und legen im Abstand von 2- 8 Wochen, etwa 1-3 Folgetermine fest. In der Zwischenzeit biete ich Dir 24/7 Betreuung per Telefon/E-Mail oder Zoom und Du bekommst Deine individuelle Strategie an die Hand. Jederzeit kannst Du zusätzliche Gesprächstermine vereinbaren und auch eine langfristige Begleitung. Eine Beratung zur Ernährungsumstellung ist in der Regel nach etwa 6-12 Wochen abgeschlossen. Du kannst individuell selbst entscheiden, wie lange Du Deine Beratung brauchst.
Ganzheitliche Gesundheits -und Ernährungsberatung, sowie auch die in Anspruchnahme eines Psychologischen Beraters, sind im Regelfall Eigenleistung können aber individuell bei Deiner Krankenkasse auf Kostenübernahme erfragt werden.
Du erhältst eine ganz normale Rechnung. Die Begleichung kann per Überweisung, PayPal oder bei Praxisterminen auch in Bar erfolgen. Bei
besonderen persönlichen Umständen kann nach individueller Absprache, in Ausnahmefällen, auch eine Ratenzahlung vereinbart werden. Sprich mich dazu einfach an.